原标题：长沙大学生长假网吧打游戏3天3夜，中秋节凌晨中风入院抢救
21岁的小谢在长沙读大学，这个假期他没有回家，原本计划在网吧和同学打游戏消遣，意外的是，在中秋节当天，他被送进了病院。10月6日，记者从湖南省人民病院获悉，小谢被诊断为脑卒中，所幸抢救及时，目前正在做进一步治疗。
10月6日，在湖南省人民病院，经由医生救治，小谢神志逐步恢复，正在做后续治疗。
小谢是浙江人，国庆长假他和几个要好的同学都没回家，约好一起在网吧打游戏。在游戏的刺激下，小谢和同学们不知不觉在网吧待了3天3夜，这几天都没有离开过网吧。4日中秋节凌晨，正在和同学聊游戏的小谢溘然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷状态，同学立刻把小谢送往四周病院。
在四周病院，医生观察了一阵后发现小谢仍未清醒，且右边肢体瘫痪，考虑为脑卒中，立刻联系了湖南省人民病院神经内科。
10月4日清晨，湖南省人民病院天心阁
院区为小谢启动脑卒中救治绿色通道，医生检查后发现，小谢左侧颈内动脉眼动脉段、后交通段、大脑中动脉长程闭塞，独一迅速有效的救治方式是取栓治疗。
该院神经内科副主任医师任毅率领科室参与手术组，经由半小时救治，部门恢复闭塞血管血流；近两小时后，闭塞血管血栓全部掏出，取栓手术成功。
10月5日清晨，小谢神志转醒，右侧肢体已可流动，复查头部CTA，患者原先闭塞的血管通畅，病情有但愿进一步好转。
“小谢是一例典型的青年脑卒中病例。”任毅先容，脑卒中年青化的趋势越来越显著，大学生溘然脑卒中导致局部瘫痪已越来越常见。如今，脑中风已不再是中老年人的“专利”，越来越多的大学生中招。
为何年纪轻轻会脑卒中？任毅分析，青少年长时间玩电脑游戏，久坐不动，久不进食、不进水是导致脑卒中发生的导火索。
电脑已成为人们日常糊口中不可或缺的内容，良多人工作或者闲暇时间都长时间停留在电脑前。良多人也清晰久坐电脑的弊端，但有时候却情不自禁，久而久之，自身就会泛起各种各样的状况。那么，久坐电脑者应该如何自我调节呢？
1、
眼睛的护理。首当其冲受到损害的是眼睛，原理无须赘述。长时间使用电脑后，最好站起来远望绿色的植被，或者看看屋里的植物，以便舒缓疲惫的眼睛。久坐电脑后，做一遍眼保健操（不会的百度搜索就可以）也能使眼睛得到较好的休息。（使用电脑最多1个小时就要休息了！）
2、
面部的清洁。长时间坐于电脑前，会使皮肤尤其是脸部皮肤积累大量灰尘，就犹如电脑、电视的屏幕一样，时间长了，脸就会因辐射和灰尘的堵塞，变得粗拙、黯淡，进而泛起小痘痘。所以，久坐电脑之后，要清洁面部，在洗脸水里加入绿茶非常适合久坐电脑的人，尤其是晚上入睡前用过电脑的更要洗洗脸，而且应该当真清洁。
3、
手部运动。鼠标点久了，攥一攥拳头，假如感觉无力，那就必需马上休息了（典型的鼠标手）。如何做手部运动呢？
1.手部波浪：两手十指交叉，像波浪一样连续起伏，几回后，十指交叉手心向外，用力向身前伸，坚持10秒左右，再做波浪状，如斯反复。
2.手指俯卧撑：手指张开，两手手指相对，用力撑住，然后慢慢地靠近直得手掌相碰（始终要用力），再慢慢地回到原位，反复几遍。
3.双手兰花指：用大拇指依次用力去捏其余的四个手指，像兰花指的姿势，两只手可同时进行，反复几遍。
4.顶手、攥拳：用除大拇指外的四个手指勾住电脑桌边，压一压，然后用力攥拳，反复几遍。
4、
颈肩运动。久坐电脑者的颈肩很轻易疲惫而泛起题目，需要格外留意。
1.两手交叉放在身后，用力向后向下舒展，反复几回，然后双手交叉举过头顶，用力向上舒展，保持10秒左右。
2.坐在椅子上，腿蹬在一个比地面稍高的地方，伸直，双手交叉托住颈部，背部抵住椅子背向后靠（留意别摔倒），向上看天花板或闭眼15秒，反复几回。
3.百度经验搜索“如何保护自己颈椎健康”会找到一些具体的方法。
5、
腿部运动。长时间久坐，腿部得不到运动也会引起一些题目。久坐电脑者需要适时的站起来走一走或者做一做腿部运动：单腿站立，另一条腿前后摆动（留意幅度，不要拉伤），这样几回后，向侧方摆动（幅度也要大一点但不要受伤），几回后换另一条腿做。
5、
情绪的调整。长时间在电脑前工作或游戏（尤其是竞技游戏），人的情绪会逐渐变得压抑、烦躁、激动、易怒等。这种对自身的伤害是不易觉察的，诸如血压升高、抑郁、影响社会交际等。久坐电脑者要学会适时的换一种方式来调节自己的情绪，好比，聊聊天、练练字、听听歌、打打球、跑跑步等，不要让坏情绪影响你一整天甚至更长的时间。
6、
总而言之。留意使用电脑的时间、坐姿等，不要被电脑奴役，应该学会自我控制、自我调节。从电脑中去寻找乐趣而不自寻烦恼，从电脑中汲取知识而不影响健康。
重阳节将至，大家一起去爬山